Мне довелось худеть дважды. Сейчас, когда мой вес стабилен, а фигура стала полностью удовлетворять меня, я готова поделиться с вами приобретенным опытом.
Впервые я похудела более чем на 20 кг в студенческие годы. Набрать мне их помогло неправильное питание, а точнее мое пристрастие к сладостям и чрезмерное обжорство. К двадцати годам при росте 160 см мой вес достиг 75 кг. Для меня это стало последней каплей.
И понеслось. Новомодные диеты, жесткие голодовки, а вскоре и полный отказ от еды. Скинуть вес удалось. Но удержать его оказалось сложнее: ведь я не занималась спортом, и это было явным упущением. Я набрала вновь.
Однако, идея похудеть меня не покидала. И я записалась в зал. Так началось мое чудесное преображение. Фитнес вдохнул в меня жизнь. Появились первые результаты. Вес достиг намеченных 50 кг, а от толстушки не осталось и следа. Жизнь обрела новый смысл.
Но останавливаться я не собиралась и принялась с интересом изучать тонкости питания.
Питание и спорт приблизили мою фигуру к идеалу. Это была большая победа над собой. Каждый день я не перестаю совершенствовать свое тело. И готова поделиться с вами своими секретами.
